Tento čaj se připravujte výlučně z čerstvých surovin. Každá z nich má svoje unikátní účinky a výhody pro lidský organismus. Zázvor je například šikovné přírodní antidepresivum, uvolňuje mysl a způsobuje úlevu při obtížích a nemocech. Pomáhá také snižovat váhu, obsahuje velké množství antioxidantů a snižuje cholesterol. Med je obrovským zdrojem energie, který má antibakteriální účinky a příznivý vliv na pokožku. Obsahuje velké množství antioxidantů a vitamínů v závislosti na tom, z jaké kytky pochází. O citrónu se říká, že má až kouzelné účinky. Někteří tvrdí, že právě on pomáhá odstraňovat ledvinové kameny. Pokud si jej každé ráno smícháte s teplou vodou, zajistí vám rychlejší trávení a spalování, nastartuje organismus do nového dne. Díky vysokému obsahu vitamínu C chrání před vznikem a rozvojem infekcí, astmatu, aj. Citrony jsou močopudné, a tak vyplavují z těla škodlivé bakterie a toxiny. V nemoci i ve zdraví si jej raději udělejte více do džbánku, se sušenými čaji se totiž nedá vůbec srovnávat.
INGREDIENCE:
POSTUP:
1. Pod horkou vodou opravdu dobře vyčistěte citrony a zázvor.
2. Nakrýjejte citrony na poloviny a podle potřeby nakrájejte na kousky i zázvor (já preferuji asi 1cm kostky)
3. Dejte je do hrnce s vodou a přidejte med, poté vařte asi 15 minut.
4 Odložte z plotny, přikryjte poklicí a nechte odstavit asi na 10 minut.
5. Vyjměte citrony i zázvor, zamíchejte a vypijte nejlépe ještě teplé. Klidně můžete dát do lednice a vypít si jej později.
INGREDIENCE:
- 7 hrnků vody
- 1-2 citrony (nakrájené napůl)
- 3 „palce“ zralého zázvoru (ano, jsou to jednotlivé výrůstky zázvoru)
- 3 polévkové lžíce čistého medu
POSTUP:
1. Pod horkou vodou opravdu dobře vyčistěte citrony a zázvor.
2. Nakrýjejte citrony na poloviny a podle potřeby nakrájejte na kousky i zázvor (já preferuji asi 1cm kostky)
3. Dejte je do hrnce s vodou a přidejte med, poté vařte asi 15 minut.
4 Odložte z plotny, přikryjte poklicí a nechte odstavit asi na 10 minut.
5. Vyjměte citrony i zázvor, zamíchejte a vypijte nejlépe ještě teplé. Klidně můžete dát do lednice a vypít si jej později.