Většinu ingrediencí tohoto receptu sice rozmixujete, ale díky syrovému základu získáte energetický výživný „zob“. Pokud máte sladké řezy raděj vláčné, nakupte datlů víc!
INGREDIENCE:
POSTUP:
1. V mixéru rozemelte pistácie, dýňové semínka, kokos a datle, dokud se směs nezačne spojovat.
2. Dejte směs do střední mísy a vmíchejte džus, kokosový olej, konopné semínka a spireinu (chlorelu).
3. Směs rozetřete do čtvercové zapékací mísy velikosti 20x20cm. Nejméně hodinu nechte chladit v lednici, poté nakrájejte a podávejte.
(originální recept v angličtině najdete na adrese: http://grokgrub.com/2013/08/02/recipe-raw-hemp-algae-bars/)
INGREDIENCE:
- ½ hrnku pistácií
- ½ hrnku dýňových semínek
- ¾ hrnku strouhaného kokosu
- ¼ hrnku pomerančového džusu
- ¼ hrnku konopných semínek
- ¼ hrnku kokosového oleje
- ½ polévkové lžíce spiruliny (chlorely)
- ¾ hrnku nasekaných datlů
POSTUP:
1. V mixéru rozemelte pistácie, dýňové semínka, kokos a datle, dokud se směs nezačne spojovat.
2. Dejte směs do střední mísy a vmíchejte džus, kokosový olej, konopné semínka a spireinu (chlorelu).
3. Směs rozetřete do čtvercové zapékací mísy velikosti 20x20cm. Nejméně hodinu nechte chladit v lednici, poté nakrájejte a podávejte.
(originální recept v angličtině najdete na adrese: http://grokgrub.com/2013/08/02/recipe-raw-hemp-algae-bars/)